Po prostu otwórz się i pozwól energii działać.

Sesje mogą odbywać się zdalnie (i ten tryb jest zwykle używany). Wtedy umawiamy się przed sesją na komunikatorze (np. gadugadu) lub przez telefon. Po sesji chętnie przeczytam Twoją relację jakie miałeś odczucia, wrażenia.

Podczas sesji dobrze jest siedzieć wygodnie, osoby chore mogą leżeć. Można popijać herbatę, kawę. Gdy pojawią się emocje nie trzeba się ich bać, rozpoznaj czym są i skąd mogą się brać. Skup się na swoim wnętrzu i odczuciach.

Pozwól sobie na chwilę relaksu również po sesji, nie rzucaj się od razu w wir zajęć. Może być tak, że bardzo zechce Ci się spać - to nic złego jeśli wtedy zaśniesz. Po sesjach mogą pojawić się nietypowe sny, zwróć na nie uwagę.